【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 錦糸町店
スリムビューティハウス キンシチョウテン
- エステ
- リラク
- 東京都墨田区江東橋４‐26-9 VORT錦糸町駅前3Ｆ
- 錦糸町駅より徒歩3分/他 亀戸駅 《骨盤ダイエット・痩身》
スリムビューティハウス 錦糸町店のブログ
ビューティー
投稿日：2019-12-02 20:46:48.0
- 食べないダイエットのリスクとは？
- こんにちは！
スリムビューティハウス錦糸町店です（＾_＾）
ダイエット成功には何かしらの食事制限がつきものですが、
過度な食事制限にはリスク伴います。
本日は食べないダイエットが招くリスクについて考えてみましょう！
食べないダイエットのリスクとは？●リバウンド
短期間でダイエットを成功させたい時にやりがちな極端な食事量の減少や欠食。
一時的には体重が減りますが、食事量を極端に減らすと摂取エネルギーが少なくなり、脳は「飢餓状態」と勘違いします。
すると、カラダは少ない栄養でも活動できるようにエネルギーを体内に溜め込もうとする働きが助長され、通常の食事量に戻した時に体重が増える為リバウンドしてしまいます。
●筋肉量の低下
筋肉は日々分解と合成を繰り返し、筋肉量の維持・増加を行っています。
しかし、食事からのタンパク質が減ってしまうと、筋肉の素となるアミノ酸が不足し、筋肉量が低下します。筋肉量が減ると基礎代謝が低くなるため、痩せにくいカラダになります。
●生理不順・不妊
極端な食事制限によりカラダや脳に負担がかかると、ホルモン分泌の司令塔である視床下部が混乱することで、女性ホルモンであるエストロゲンの分泌が減少してしまいます。
その結果、生理不順や排卵障害による不妊などの原因になるといわれています。
頑張ってダイエットに成功しても、カラダを壊してしまうのは本末転倒です。
バランスの良い食事を意識していきましょう（＾Ｏ＾）
会員様にはダイエット中のお食事のアドバイスをさせて頂いてます♪
なかなか食事管理が難しい方は☆
簡単に出来るホームケアのご提案もさせて頂いております!
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
スリム 錦糸町店
サロンの最新記事
-
●2025-07-14
-
●2025-07-14
-
●2025-07-14
-
●2025-07-14
-
●2025-07-14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年7月分（86）
- 2025年6月分（223）
- 2025年5月分（211）
- 2025年4月分（50）
- 2025年3月分（70）
- 2025年2月分（60）
- 2025年1月分（8）
- 2024年12月分（69）
- 2024年11月分（73）
- 2024年10月分（70）
- 2024年9月分（53）
- 2024年8月分（35）
- 2024年7月分（20）
- 2024年6月分（30）
- 2024年5月分（46）
- 2024年4月分（111）
- 2024年3月分（174）
- 2024年2月分（161）
- 2024年1月分（143）
- 2023年12月分（56）
- 2023年11月分（127）
- 2023年10月分（192）
- 2023年9月分（144）
- 2023年8月分（168）
- 2023年7月分（221）
- 2023年6月分（235）
- 2023年5月分（79）
- 2023年4月分（39）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（6）
- 2023年1月分（6）
- 2022年12月分（8）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（7）
- 2022年7月分（11）
- 2022年6月分（17）
- 2022年5月分（63）
- 2022年4月分（245）
- 2022年3月分（92）
- 2022年2月分（4）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（14）
- 2021年11月分（61）
- 2021年10月分（21）
- 2021年9月分（45）
- 2021年8月分（789）
- 2021年7月分（372）
- 2021年6月分（240）
- 2021年5月分（323）
- 2021年4月分（401）
- 2021年3月分（71）
- 2021年2月分（43）
- 2021年1月分（165）
- 2020年12月分（133）
- 2020年11月分（132）
- 2020年10月分（166）
- 2020年9月分（121）
- 2020年8月分（83）
- 2020年7月分（236）
- 2020年6月分（209）
- 2020年5月分（82）
- 2020年4月分（172）
- 2020年3月分（292）
- 2020年2月分（402）
- 2020年1月分（166）
- 2019年12月分（125）
- 2019年11月分（117）
- 2019年10月分（79）
- 2019年9月分（48）
- 2019年8月分（57）
- 2019年7月分（80）
- 2019年6月分（49）
- 2019年5月分（37）
- 2019年4月分（24）
- 2019年3月分（40）
- 2019年2月分（17）
- 2019年1月分（23）
- 2018年12月分（43）
- 2018年11月分（11）
- 2018年10月分（9）
- 2018年9月分（8）
- 2018年8月分（9）
- 2018年7月分（7）
- 2018年6月分（4）
- 2018年5月分（2）
- 2018年4月分（3）
- 2018年3月分（4）
- 2018年2月分（5）
- 2018年1月分（5）
- 2017年12月分（3）
- 2017年11月分（2）
- 2017年10月分（1）
- 2017年9月分（3）
- 2017年8月分（1）
- 2017年7月分（1）
もっと見る
スリムビューティハウス 錦糸町店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【人気No.1】45周年記念!!全身痩身90分☆骨盤×代謝巡りケア¥3000 ¥3,000
|
|
新 規 |
人気No.2【美脚&ヒップUP70分】骨盤ダイエット×凸凹セル脂肪むくみ撃退 ¥3,000
|
|
新 規 |
＜迷ったらコレ！＞当日カウンセリングで選べる痩身体験&最適ケアコ-スご提案 ¥3,000
|
|
新 規 |
【全身痩身たっぷり100分】スリム史上最強!骨盤ダイエット＋脂肪燃焼ケア20分 ¥10,000
|
|
新 規 |
【背中&ハミ肉】ハンド有☆骨盤ダイエット×代謝ケア!!たっぷり痩身90分¥8000 ¥8,000
|
|
新 規 |
【即☆美尻&美脚はコレ!!】6種機能の脂肪燃焼マシン×骨盤ダイエット充実80分 ¥5,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
