【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 吉祥寺店
スリムビューティハウス キチジョウジテン
- エステ
- リラク
- 東京都武蔵野市吉祥寺本町1‐1-12 小野山ビル4F
- 吉祥寺駅、京王井の頭線吉祥寺駅より徒歩1分 《骨盤ダイエット・痩身》
スリムビューティハウス 吉祥寺店のブログ
- アウターマッスルとインナーマッスルの違い
皆さんこんにちは!
スリムビューティハウス吉祥寺店です(*^▽^*)
筋肉には2種類あるのを、
ご存知ですか?
ジムや筋トレした時に鍛えられる
アウターマッスル(表層筋)
スリムビューティハウスで鍛えられる
インナーマッスル(深層筋)
この2つは鍛え方も効果も
ダイエットした時の体にも
全く違うんです!
アウターマッスルは
・自分で鍛える事ができる
・鍛えるとムキムキになる
・糖質がエネルギーの為
鍛えるとお腹がすきやすい、
疲れやすい
・衰えやすい
インナーマッスルは
・自分で鍛える事ができない
・鍛えても目には見えない
・脂肪がエネルギーの為
脂肪燃焼が期待できる
・しなやかな体になる
・衰えにくい
真反対の筋肉ですね!
スリムビューティハウスでは
骨盤周りのインナーマッスルを鍛えます!
アウターマッスルとインナーマッスルの違い
このダイエット筋をマシーンで鍛え
全身痩せやすい体作りをします!
どのコースにもダイエット筋を鍛える
マシーンがついてますので、
インナーマッスルを鍛えたい方
ぜひ体験にお越しください☆
スリム 吉祥寺店
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●2024-09-25
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●2024-09-25
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