【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 吉祥寺店
スリムビューティハウス キチジョウジテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 東京都武蔵野市吉祥寺本町１‐1-12 小野山ビル4Ｆ
- 吉祥寺駅、京王井の頭線吉祥寺駅より徒歩1分 《骨盤ダイエット・痩身》
スリムビューティハウス 吉祥寺店のブログ
ビューティー
投稿日：2020-03-21 16:25:41.0
- ダイエット中のお酒
こんにちは！
スリムビューティハウス吉祥寺店です！
本日は ダイエット中のお酒 について です(*^^*)
酒を飲む機会がある
という方って意外と多いですよね。
成人を過ぎると1度でもお酒を飲まれた方って
沢山いらっしゃるかなと思います。
そんな方々に
ダイエット中のお酒 の取り方をご紹介致します(*^^*)
ダイエット中だからお酒は控えて、ソフトドリンクにしようかな と
ソフトドリンクやフレッシュジュースを飲まれてる方
実は ジュースを飲みすぎると危険です（汗）
肌にもよさそうなビタミンがとれるジュースでも
果物には 果糖 という糖分が たっぷり入っております！
では お酒は何をとったらいいのか？
ビール：ビールはカロリーも高くプリン体が入っております。
ビールに含まれる炭酸は食欲を増進させる効果がある為、ビールと共におつまみを沢山取ってしまう方、多いですね。
ビールは糖質ゼロのモノを選んでください◎
また飲み方は空腹状態の胃に真っ先にビールを入れると血糖値が急上昇致します。
まずはお野菜や、お豆腐、枝豆などから手を伸ばしましょう◎
ワイン：赤白どちらも、ビールなどに比べ血糖値上昇を緩やかにします。辛口なオススメです
ウイスキー：ものによりウイスキーは糖質、脂質、タンパク質ゼロです。ダイエット中はウイスキー という言葉はよく聞きますよね。私もダイエット中はいつもウイスキーです◎
焼酎：意外と糖質が多い食材が使われている焼酎。ですが好きな方も多いですね。そんな方々には本格焼酎がオススメです。
日本酒：日本酒とビールが太る と耳にしたことがある方もいらっしゃると思います。実はビールよりも、炭水化物、タンパク質などが少ないのが日本酒です。ですがやはり太りやすいものになるので、一緒にとるおつまみに気をつけましょう。
ex) お刺身 赤みのお肉 きのこ 野菜 枝豆 豆腐 ゆで卵 など
いかかでしたか？
やはり何をとるにしても 食べ過ぎ飲みすぎは 脂肪のつく原因になります。
自分の身体に合った食材、お酒を選んでみてください(*^^*)
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
スリム 吉祥寺店
サロンの最新記事
-
●2024-06-22
-
●2024-06-22
-
●2024-06-22
-
●2024-06-22
-
●2024-06-22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（199）
- 2024年5月分（361）
- 2024年4月分（294）
- 2024年3月分（237）
- 2024年2月分（226）
- 2024年1月分（304）
- 2023年12月分（210）
- 2023年11月分（141）
- 2023年10月分（27）
- 2023年9月分（41）
- 2023年8月分（82）
- 2023年7月分（85）
- 2023年6月分（112）
- 2023年5月分（30）
- 2023年4月分（15）
- 2023年3月分（51）
- 2023年2月分（71）
- 2023年1月分（36）
- 2022年12月分（83）
- 2022年11月分（48）
- 2022年10月分（47）
- 2022年9月分（19）
- 2022年8月分（79）
- 2022年7月分（155）
- 2022年6月分（117）
- 2022年5月分（60）
- 2022年4月分（70）
- 2022年3月分（51）
- 2022年2月分（30）
- 2022年1月分（59）
- 2021年12月分（146）
- 2021年11月分（208）
- 2021年10月分（164）
- 2021年9月分（242）
- 2021年8月分（137）
- 2021年7月分（139）
- 2021年6月分（112）
- 2021年5月分（176）
- 2021年4月分（253）
- 2021年3月分（152）
- 2021年2月分（80）
- 2021年1月分（83）
- 2020年12月分（96）
- 2020年11月分（183）
- 2020年10月分（81）
- 2020年9月分（83）
- 2020年8月分（183）
- 2020年7月分（156）
- 2020年6月分（332）
- 2020年5月分（105）
- 2020年4月分（110）
- 2020年3月分（347）
- 2020年2月分（129）
- 2020年1月分（178）
- 2019年12月分（107）
- 2019年11月分（133）
- 2019年10月分（156）
- 2019年9月分（214）
- 2019年8月分（174）
- 2019年7月分（155）
- 2019年6月分（114）
- 2019年5月分（99）
- 2019年4月分（71）
- 2019年3月分（41）
- 2019年2月分（33）
- 2019年1月分（36）
- 2018年12月分（20）
- 2018年11月分（11）
- 2018年10月分（8）
- 2018年9月分（5）
- 2018年8月分（3）
- 2018年7月分（4）
- 2018年6月分（4）
- 2018年5月分（3）
- 2018年4月分（6）
- 2018年3月分（5）
- 2018年2月分（5）
- 2018年1月分（6）
- 2017年12月分（3）
- 2017年11月分（1）
- 2017年10月分（1）
- 2017年9月分（3）
- 2017年8月分（1）
- 2017年7月分（1）
もっと見る
スリムビューティハウス 吉祥寺店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
今だけ50％OFF☆【脚&ヒップ】骨盤ダイエット×セル脂肪撃退70分¥3000→¥1500 ¥1,500
|
|
新 規 |
今だけ70％OFF☆人気No.1全身痩せ☆骨盤ダイエット巡りケア90分¥5000→¥1500 ¥1,500
|
|
新 規 |
今だけ50％OFF☆迷ったらコレ！当日選べる痩身体験&コース提案¥3000→¥1500 ¥1,500
|
|
新 規 |
今だけ50％OFF【二の腕】脂肪燃焼×引締めInfinity&骨盤ケア80分¥5000→¥2500 ¥2,500
|
|
新 規 |
今だけ50％OFF☆夏までに本気痩せ【部位選択OK】脂肪ケア100分¥10000→¥5000 ¥5,000
|
|
新 規 |
今だけ50％OFF【背中/ハミ肉】脂肪燃焼引締めInfinity&骨盤80分¥5000→¥2500 ¥2,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
