【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 吉祥寺店
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- 東京都武蔵野市吉祥寺本町１‐1-12 小野山ビル4Ｆ
- 吉祥寺駅、京王井の頭線吉祥寺駅より徒歩1分 《骨盤ダイエット・痩身》
スリムビューティハウス 吉祥寺店のブログ
ビューティー
投稿日：2020-03-25 15:28:24.0
- 美肌効果のある食材
- スリムビューティハウス吉祥寺店です☆
普段の食生活に美肌に効く食材を一品プラスしてみてはいかがですか？
栄養価が高い＆内側から肌をきれいにする食材を厳選ピックアップしてみました！
おいしく、手軽に食べることができる食材ばかりなので、今日の献立に1品加えてみてください！
サバ缶
ネットで、美容効果が高い食べ物として話題を呼んだ「サバ缶」。
サバにはビタミンB2が豊富に含まれていて、肌のターンオーバーを促します！
なかなか治らない肌荒れでお悩みの方には特におすすめです♪
チーズ
「チーズ」はカルシウム、タンパク質、ビタミンB2、ビタミンAがバランスよく含まれている食材です！
肌によいだけでなく、効率よく良質なタンパク質を摂取できることからダイエットとしても人気なフードです！
ただしピザなどの高カロリーな食べ物の食べ過ぎは注意です！
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投稿者
スリム 吉祥寺店
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