【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 吉祥寺店
スリムビューティハウス キチジョウジテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- 東京都武蔵野市吉祥寺本町1‐1-12 小野山ビル4F
- 吉祥寺駅、京王井の頭線吉祥寺駅より徒歩1分 《骨盤ダイエット・痩身》
スリムビューティハウス 吉祥寺店のブログ
- 夕食抜いていませんか
- こんにちは\(^^)/
スリムビューティハウス吉祥寺店です!
夕食でダイエットをするとき、
一番陥りがちなことが、「夕食を抜く」ということ。
これではダイエットとは呼べません。
食べたい気持ちを極端に我慢して食欲を乗り越えてもそれは一時的なことだし、
そのときに覚えた飢餓感を体はなかなか忘れてくれないからです。
夕食を抜くことにより、
次の食事でたくさんの栄養をため込もうとしてしまいます!
これは人間の習性であり、本能です。
できるだけきっちり3食とりながら、食べるものや調理法でカロリーを落とし、
一日の摂取カロリーをコントロールしていくことが、ダイエットには一番の近道なのです。
ですが、今まで通りたくさん食べていては、
体重の維持はできても、減ることはありません。
夕食を調整するダイエットはとても効果があります。
一般的に夕食には一番カロリーを摂取している人が多く、
ちょっと意識を向けるだけで、ずいぶんカロリーをカットすることができ、
くわえて寝る前の時間に食べる量を抑えることができるので、
朝食前にお腹が空いて目が覚めるといった、健康的な生活に近付くことができるからです。
一日仕事を頑張った自分へのご褒美に美味しくて豪華な夕食を食べたい!
という気持ちはよくわかります!!
そこをがむしゃらに我慢するだけでは
リバウンドを呼び込むだけです( ; ; )
夕食のレシピや作り方を工夫して、満足感を変えずに
ダイエットメニューにする必要があるんです。
夕食を抜くのではなく、
カロリーを気にして三食しっかりと食べていきましょう!!
#吉祥寺#荻窪#西荻窪#三鷹#痩身#ダイエット#キャビテーション#セルライトケア#スリムビューティハウス#エステ#脂肪燃焼#リンパ#リンパマッサージ#マッサージ#トリートメント#リラクゼーション#ストレッチ#フェイシャル#毛穴洗浄#ニキビケア#コラーゲン#ハリ#ツヤ#毛穴ケア#エイジングケア#小顔#美肌#ブライダル
---------------------------------------------------------------
◆◆スリムビューティハウス 吉祥寺店◆◆
JR線、京王井の頭線 吉祥寺駅から徒歩1分!駅近!
〒180-0004
東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目1-12 第2小野山ビル 4F
TEL 0120-363-636
---------------------------------------------------------------
スリム 吉祥寺店
-
●2024-05-24
-
●2024-05-24
-
●2024-05-24
-
●2024-05-24
-
●2024-05-24
- 2024年5月分(292)
- 2024年4月分(294)
- 2024年3月分(237)
- 2024年2月分(226)
- 2024年1月分(304)
- 2023年12月分(210)
- 2023年11月分(141)
- 2023年10月分(27)
- 2023年9月分(41)
- 2023年8月分(82)
- 2023年7月分(85)
- 2023年6月分(112)
- 2023年5月分(30)
- 2023年4月分(15)
- 2023年3月分(51)
- 2023年2月分(71)
- 2023年1月分(36)
- 2022年12月分(83)
- 2022年11月分(48)
- 2022年10月分(47)
- 2022年9月分(19)
- 2022年8月分(79)
- 2022年7月分(155)
- 2022年6月分(117)
- 2022年5月分(60)
- 2022年4月分(70)
- 2022年3月分(51)
- 2022年2月分(30)
- 2022年1月分(59)
- 2021年12月分(146)
- 2021年11月分(208)
- 2021年10月分(164)
- 2021年9月分(242)
- 2021年8月分(137)
- 2021年7月分(139)
- 2021年6月分(112)
- 2021年5月分(176)
- 2021年4月分(253)
- 2021年3月分(152)
- 2021年2月分(80)
- 2021年1月分(83)
- 2020年12月分(96)
- 2020年11月分(183)
- 2020年10月分(81)
- 2020年9月分(83)
- 2020年8月分(183)
- 2020年7月分(156)
- 2020年6月分(332)
- 2020年5月分(105)
- 2020年4月分(110)
- 2020年3月分(347)
- 2020年2月分(129)
- 2020年1月分(178)
- 2019年12月分(107)
- 2019年11月分(133)
- 2019年10月分(156)
- 2019年9月分(214)
- 2019年8月分(174)
- 2019年7月分(155)
- 2019年6月分(114)
- 2019年5月分(99)
- 2019年4月分(71)
- 2019年3月分(41)
- 2019年2月分(33)
- 2019年1月分(36)
- 2018年12月分(20)
- 2018年11月分(11)
- 2018年10月分(8)
- 2018年9月分(5)
- 2018年8月分(3)
- 2018年7月分(4)
- 2018年6月分(4)
- 2018年5月分(3)
- 2018年4月分(6)
- 2018年3月分(5)
- 2018年2月分(5)
- 2018年1月分(6)
- 2017年12月分(3)
- 2017年11月分(1)
- 2017年10月分(1)
- 2017年9月分(3)
- 2017年8月分(1)
- 2017年7月分(1)
もっと見る
スリムビューティハウス 吉祥寺店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【モデル級美脚&上向きヒップ】骨盤ダイエット×頑固なセル脂肪撃退70分¥3000 ¥3,000
|
新 規 |
\人気No.1/夏までに全身本気痩せ☆骨盤ダイエット巡りケア90分¥5000→¥3000 ¥3,000
|
新 規 |
【迷ったらコレ!】当日ご来店してから選べる痩身体験☆コース提案付き¥3000 ¥3,000
|
新 規 |
【二の腕】脂肪燃焼&引締め効果◎次世代マシンInfinity&骨盤ケア◇80分¥5000 ¥5,000
|
新 規 |
【くびれ】ウエスト脂肪ごっそり燃焼&分解Infinity×骨盤ダイエット80分¥8000 ¥8,000
|
新 規 |
【最強全身痩せ】骨盤ダイエット+脂肪撃退!!部位集中ケア◇充実100分¥10000 ¥10,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。