【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 吉祥寺店
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スリムビューティハウス 吉祥寺店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-20 12:54:39.0
- 一手間の大切さ
こんにちは♪
スリムビューティハウス吉祥寺店です！
今日は自宅でのケアの前にちょっとひと手間加えるだけで
ダイエットの効果をup↑させる工夫をお話し致します(o^^o)
1、ホットタオルで温める
自宅でシェイプリフトをする前や、燃焼&デトックスクリームを塗布する前に効果的なのが
ホットタオルでの温めです♪
特に冷えの強い足先や、骨盤周り/お腹を温めると循環が良くなり代謝upに繋がります☆
冷たく硬い体より、温かくほぐれた体の方が脂肪燃焼もはかどりますよ～(*^ω^*)
2、シェイプリフトの前に水分補給
ご自宅でシェイプリフトをされている会員様多いと思います(^-^)
シェイプを付ける前にお水をしっかり飲んでください。
シェイプは筋肉を付け排出力を高めてくれるので、
事前に水分補給しておくと排出効果が更に高まります☆
水分と一緒に老廃物をしっかり流しましょう！
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投稿者
スリム 吉祥寺店
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