山口整体道場のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-18 11:44:59.0
- 整体と温泉は相性がいいですよ♪
- 今月の「Ｔａｒｚａｎ」の特集が、「科学的に正しい温泉」です。
Ｔａｒｚａｎ９１４号よりhttps://magazineworld.jp/tarzan/温泉とマッサージって、セットになっていると思っています。
私自身、開業前の修業時代に丹沢温泉のホテルで働いていた時期があります。
夕方から出勤して夜中の３時くらいまで部屋を回っていましたね。。。
そんな話はさておき…
温泉宿に行くと真っ先にマッサージの予約をする方って多いです。
そもそも温泉に行く理由は、体と心を休ませたいからですよね。
実は、山口整体道場もコロナ前までは「ゲルマニウム温浴」もありました。
ここで出てくるのが、整体を受けるのは温泉の前か後か問題。温泉に行った時には、大体の場合温泉に入った後ですよね。
整体受けたら、もう一回入りなおして、朝にもう一度入る。
なんて方も多いのでは？
(^^♪
私の考えは、体の状況に合わせてどちらがいいのかは変わります。
簡単に言えば、疲れ切っているときや、体の凝りひどいとき、
パンパンに張っているときには、温泉で温まってからの方が筋肉も関節もほぐれやすいです。
代謝を上げたいときには、整体を受けてから温泉に入ると、
さらに代謝が上がりやすくなるので、回復力も上がります。
その分、のぼせやすくなるので長湯に気をつけましょう。
水分補給しながら温泉に入ることも大切。
汗をかきますし代謝も上がっているので、水分補給は必須。
いずれにしても、整体と温泉の相性はよいです。
山口整体道場に来られる前にお風呂に入ってこられてもよいですし、整体の後にゆっくりとお風呂に浸かって気分もリラックスされるのもよいと思います。
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