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ウェルネス健美整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2015-02-26 15:32:59.0
- 根本療法で側弯症を改善しましょう♪
- こんにちは。
岐阜市鹿島町にありますウェルネス健美整体院です。
今回は側弯症のお話です。
側弯症とは、背骨がC字やS字に
湾曲する症状です。
ねじれを伴うこともあり、
肺などの内臓機能に影響を及ぼす場合も
あります。
通常は、人口に対して2～3％と
言われています。
側弯症は一般的に腰の不調から
始まります。
成長に伴って、痛みを感じるように
なりますが、自覚症状が無い場合も
あります。
ですから、出来れば6～9ヶ月間隔で
定期健診を受け、早期発見するように
しましょう。
治療方法としてあるのは
矯正器具の使用や手術です。
しかし、どちらも肉体的精神的負担が
あります。
また、脊柱の動きが制限されるため、
栄養が十分に行き渡らず、椎間板や
筋肉が衰えて、背骨のカーブが進行したり、
椎間板が擦り減り神経が骨に圧迫され、
痛みが出るようになります。
これらとは異なる考え方として、
根本療法があります。
手術に比べれば時間はかかりますが、
脳、筋肉、背骨に正しい情報を
覚えさせ、人間が本来持つ
自然治癒力で改善していくものです。
正しい姿勢で過ごすこと。
猫背や足を組んで座っていませんか？
カルシウムやタンパク質などの栄養を
積極的に摂取すること。
ビタミンＤを一緒に摂ると、
さらに良いです☆
骨格や関節を調整・矯正して
正しい形を身体に覚えこませること。
正しい姿勢で寝ること。
うつ伏せや横向きで寝ていませんか？
これは、側弯症に限りませんが
重い物を持つことは控えること。
肩掛けではなく、リュックなど
両肩に均等に力が分散されるものを
使うと良いでしょう。
そして、気持ちを前向きに、
ポジティブに過ごしましょう♪
側弯症について気になる方は
お気軽に私たちにお尋ねください。
スタッフ一同お待ちしています。
ご来店お待ちしております
美容カイロプラクター
久瀬 敦子クゼ アツコ
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