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ウェルネス健美整体院のブログ
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投稿日：2016-12-20 18:02:27.0
- 末端冷え性
こんにちは。
岐阜市鹿島町にありますウェルネス健美整体院です。
最近、足の冷えが気になるって言われる方が多くなって来ました。
この間、初めて美脚エステをされた方が、施術後に友人に
お尻小さくなったねえと言われ、驚いていました。
骨盤から行うからこそ結果がでます。
その上で、プラスα必要な栄養素は…
＜末端冷え性に効く栄養素の効果＞
ビタミンＥは、血管を拡張させ指先まで血液の循環を良くする
ビタミンＣは、血行を促進させる鉄分やミネラルの吸収を助ける
ポリフェノールは、血液サラサラ効果で血液の循環を改善
冷え性の改善には、ビタミンEとビタミンCとポリフェノールを
気にして摂取して下さいと言われています。
お食事で取れない方は、サプリメントで補うことも心がけてみましょう！
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美容カイロプラクター
久瀬 敦子クゼ アツコ
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