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ウェルネス健美整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2017-05-30 07:56:51.0
- 骨盤を整えるには、産後何ヶ月～が効果的♪
こんにちは。
岐阜市鹿島町にありますウェルネス健美整体院です。
最近、産後の骨盤の歪みが気になり来院される方が増えています。
産後の骨盤矯正が最も効果的な時期は、
産後2ヶ月～産後6ヶ月と言われています。
産後の骨盤のじん帯はとても柔らかくなっており、
骨盤矯正をして正しい位置に戻すのによいタイミングです。
逆に、産後6ヶ月を過ぎると骨盤は閉じた状態になり、
ゆがんだ状態で安定してしまうと矯正するのに時間がかかります。
骨盤矯正は特に効果的な産後6ヶ月までに始めるのがよいでしょう。
産後の骨盤矯正によってどんな効果が得られるの?
骨盤がゆがんでいると、体型が崩れてぽっこりお腹になるというだけではなく、
腰痛や尿漏れ、肩こりや便秘、
むくみといった体全体のトラブルにつながります。
出産を機に広がりがちな骨盤を矯正することで、
骨盤や内臓が本来の正しい位置に戻り血流が良くなるため、
痩せやすくなったり、冷え性などのトラブルが改善されたりといった
効果が期待できます。
ご来院された方に、ご自宅での気をつける事も
アドバイスさせていただいております。
ぜひ、この機会に骨盤調整を体験してみてくださいね。
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