久しぶりのネイル！：2023年1月23日｜ファーレ市ヶ尾店(FAREI)のブログ

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ファーレ市ヶ尾店(FAREI)のブログ

プライベート

投稿日：2023-01-23 13:29:30.0

久しぶりのネイル！: いつもご利用ありがとうございます！
1月も半分を過ぎてしまいました、早いですね～

今回はお正月休みの話を少し・・・

ネイルの仕事を辞めて数十年ぶりになりますが、
頼まれてネイルアートを人にやりました！

細かい作業ですが楽しくテンションが上がります。
やっぱりネイル好きだな～！

さて、このところ乾燥した日が続いておりますが
指先の潤いはもちろん、顔や身体の保湿ケアを念入りにしていきましょうね(*^▽^*)

皆さんもご存知の通り、人間の体のほとんどは水分で出来ています。

水分不足になると体内のバランスが崩れてしまい、
疲れやすくなったり、風邪を引きやすくなります。

また、老廃物が体に溜まりやすくなり、むくみの原因にもなりますよね。

そこで、意識的に水分を摂取することが重要となります。
トイレが近くなるからとか、汗をかかないからと言って水分を控える方も多いかと思います。

冬場の脱水状態には結構気づかないんですよね(^◇^;)

かく言う私も、ついつい忘れてしまいます・・・

今年は『潤い』を意識し、こまめな水分補給を習慣づけていきたいなと思っています！

目標は
　1)コップ1杯程度　1日8回（1日1.5～2リットル）
　2)出来れば水、白湯

皆さんも一緒に、こまめな水分補給で血液サラサラ、健康な毎日を過ごしましょう！

そして、今年もお肌と身体のメンテナンスは
私たちファーレにお任せください！！

皆さまのご来店を楽しみにお待ちしております。

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