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フットマン 戸越銀座店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-04-07 13:42:28.0
- 自宅で簡単☆スキンケア その2
- こんにちは！細田です(^-^)
最近は少しずつ顧客様も増えてきて、おかげ様で毎日楽しく施術をさせていただいております！
でも、当店の「深圧し」ってとんでもなくハード(>_<)
帰宅するなり、メイクも落とさずベッドへダイブ…なんてコトもしばしば。。。
そんな超ズボラな元BA細田ですが、肌荒れで悩んだことは今のところないから不思議…。
何か理由があると思い、いろいろ思い返してみたら、ひとつだけ理由が見つかりました☆
今回はそれがテーマ
「食べてるだけでスキンケア？！」
こちら、ある日の細田宅の冷蔵庫の中です。
納豆、とうふ、ヨーグルトは気がつくと常備しています。たまに甘酒か酵素ジュースがストックされる事もあったりします。
常備しているアイテムにはすでに有名なアノ美容成分たちがたっぷり入っているのです☆
今さらですが復習も兼ねてご紹介します！
・納豆
納豆に含まれるナットウキナーゼは血流を改善し、美肌につながります。 さらに納豆菌や食物繊維は腸内環境を整える助けになり、ダイエット効果も期待できちゃうんです！
・とうふ
大豆イソフラボンをはじめとした栄養素が豊富に含まれており、美肌効果やバストアップ効果にも期待大！
・ヨーグルト
ヨーグルトの酸味が食欲を増進させ、胃液の分泌や腸のぜん動運動を促し、消化吸収を助ける働きがあります。 また腸に生きて達した乳酸菌やビフィズス菌は、お腹の調子を整え、便秘が解消され、お肌の調子も良くなります♪
特別な事は全くしない！日々の食生活に簡単に取り入れられる美活☆オススメです！
ちなみに、足つぼで言うと反射区番号15、16、17、25～31ってところでしょうか？
気になる方は、ぜひ当店の「足つぼ反射区療法」もお試しください(*^^*)
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