足のむくみはなぜ起きてしまうのか？：2023年11月14日｜ソシエアトレ川崎店のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-11-14 14:19:37.0

足のむくみはなぜ起きてしまうのか？: この度は、エステティックサロンソシエのブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は、[足のむくみ]についてご紹介したいと思います。
身体のケアで多い悩みのうちの一つが、足のむくみです。
むくみとは、体の皮下組織に過剰な水分や老廃物がたまってしまう状態のことをいいます。
人間の皮下組織では常に、毛細血管から水分が出て・戻って、というサイクルが繰り返されています。
このバランスが崩れると、皮下組織に水分がたまってしまってむくみが発生します。

また、静脈やリンパ管に運ばれるはずの余分な水分や老廃物の排出が滞ることも原因です。
水分や老廃物が行き場をなくしてたまってしまうことでむくみが起こり、足が張ったように感じてしまいます。

起こる原因はいくつかありますが、まず考えられるのは「冷え」によるむくみです。

エアコンだけではなく、冬場の冷たい空気などが原因になるケースも少なくはありません。
冷えることによって血液の流れが滞るため、水分や老廃物がたまりやすくなってしまいます。

また、「座りっぱなし・立ちっぱなし」の状態が続くことも、むくみの大きな要因です。
圧迫されることにより血液の流れが悪くなるので、余計な水分や老廃物がリンパ管や血管に回収されにくくなります。

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