ビューティ スタジオ ソシエ アトレ川崎店(加圧パーソナルジム)
ビューティスタジオ ソシエ アトレカワサキテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 神奈川県川崎市川崎区駅前本町２６-１ アトレ川崎８Ｆ
- JR「川崎」駅直結 アトレ川崎8F［川崎/川崎駅/加圧/ダイエット］
ソシエ アトレ川崎店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-21 11:26:18.0
- 足ぶらぶらストレッチとは？
- この度は、エステティックサロンソシエのブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は、[ストレッチ方法]ついてご紹介したいと思います。むくみには「足ぶらぶらストレッチ」が効果的だといわれています。
どのようなストレッチかというと、仰向けになって両手足をバタバタと動かす運動です。
体操自体は非常に簡単で、激しい動きではありません。
しかし、手足をバタバタと動かすことによって足を刺激することができます。
むくみのある足は張っていることが多いため、刺激を与えることで柔らかくすることが可能です。
足ぶらぶらストレッチの特徴は、特別な道具も必要なく、自宅で簡単にできることです。
むくみは気になるけれども、マッサージなどのセルフケアは難しくてできないという人もいるでしょう。
そのような人でも、足ぶらぶらストレッチは気軽にチャレンジすることができます。
仰向けで転がって行えるため、テレビを見ながら行う、寝る前の時間を使って行う、というように隙間時間を効果的に使えます。
次回は、足ぶらぶらストレッチはどのような効果があるのかについて、ご紹介いたします！
是非お楽しみに♪
ソシエ/socie/痩身/エステ/ボディエステ/ボディトリートメント/ダイエット/冷え性/オールハンド/セルライト/低周波/エンダモロジー/デコルテ/首/肩/肩甲骨/背中/背面/二の腕/お腹/下半身/リラクゼーション/オイルマッサージ/オイルトリートメント/フット/ヘッドスパ/ヘッドトリートメント/アロマ/エイジングケア/頭皮ケア/フェイシャル/フェイシャルトリートメント/スキンケア/リフトアップ /パーソナルケア/クレンジング/ピーリング/ブライダル/ブライダルエステ/ハンド/小顔/毛穴ケア/黒ずみ/老廃物/引き締め/ほうれい線/角質/敏感肌/混合肌/乾燥肌/保湿/美白/美肌/弾力/潤い/ハリ/シミ/しわ改善/大井町/大森/蒲田/川崎/鶴見
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
エステ スポーツ
サロンの最新記事
-
●2024-06-21
-
●2024-06-20
-
●2024-06-18
-
●2024-06-18
-
●2024-06-18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（17）
- 2024年5月分（15）
- 2024年4月分（34）
- 2024年3月分（18）
- 2024年2月分（24）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（6）
- 2023年2月分（6）
- 2023年1月分（7）
- 2022年12月分（7）
- 2022年11月分（8）
- 2022年10月分（11）
- 2022年9月分（10）
- 2022年8月分（13）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（13）
- 2021年11月分（8）
- 2021年10月分（7）
- 2021年9月分（2）
もっと見る
ソシエ アトレ川崎店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
周年記念【ダイエットチャレンジャー】時短で理想の姿へ!60分¥13,200円→ ¥4,400
|
|
新 規 |
周年記念50%OFF【加圧】あなたに合った加圧でサポート30分￥7,700円→ ¥3,850
|
|
新 規 |
周年記念【加圧×パーソナルケア】必要な要素をアドバイス60分¥13,200→ ¥4,400
|
|
新 規 |
【加圧×エクササイズボール】インナーマッスルを鍛え体幹安定!60分¥13,200→ ¥4,400
|
|
新 規 |
【加圧×ミット】筋力トレーニング×有酸素運動で美ボディへ♪60分¥13,200→ ¥4,400
|
|
新 規 |
【加圧×ストレッチボール】カラダリセットでリラクゼーション 60分¥13,200→ ¥4,400
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
