リフレッシュセンター リラックス サクラストツカテン
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リフレッシュセンター リラックス サクラス戸塚店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-08 16:05:55.0
- 秋バテとは
- ホットペッパーをご覧の皆様
こんにちは
本日は、秋バテについてです皆さんは、秋バテを知っていますか？
夏から秋にかけての気温の変化や暖かい日中から夜にかけての温度の変化などの寒暖の差の繰り返しで、自律神経系の乱れに起因して現れる様々な症状です
秋バテの症状
カラダがだるい
疲れがとれない
ヤル気が出ない
頭が痛い
めまいがする
食欲がない
胃がもたれる、など
秋バテはなぜ起こるのでしょうか？その原因は 秋の大きな変化と夏の疲れにあります。
秋は天気の変化と１日の寒暖差がとても大きい季節です。日中はまだ夏を引きずったかのように暑いのに、朝晩は驚くほど冷え込むので、カラダも体温調節に必死です。そんな変化の多い秋に、夏の疲れを引きずったまま突入してしまうと、カラダは悲鳴をあげて、秋バテの症状がみられるようになるのです。
近日、秋バテ予防と対策について
読んでいただきありがとうございました。
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投稿者
スタッフ 一同
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