リフレッシュセンター リラックス サクラストツカテン
- 整体・カイロ
- リラク
- 神奈川県横浜市戸塚区戸塚町４２５３‐１ サクラス戸塚ビルＢ１Ｆ
- JR線 戸塚駅西口から徒歩約4分/ 踊場駅1出口から徒歩約15分 【もみほぐし/整体】
リフレッシュセンター リラックス サクラス戸塚店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-08-05 10:38:25.0
- 肩甲骨はがしについて
- ブログを見ていただきありがとうございます！
左利きの三浦瑞紀です^_^
今回は「肩甲骨はがし」について深掘りしていきます！肩甲骨はがしとは、肩甲骨周りにある筋肉をほぐし、肩甲骨本来の動きを取り戻すストレッチのことを言います！
また、肩こりなど肩の症状には実は肩甲骨が大きく影響しています、、！
肩甲骨周辺の筋肉は、肩や首の筋肉と関連している為、長時間のデスクワーク等で同じ姿勢が続くと肩甲骨周辺の筋肉が常に緊張している状態になり、血流の流れも悪くなります。
その結果筋肉がかたまり、肩こり・首こり、痛みの症状に繋がります。
肩甲骨はがしをするメリットとして、、
・筋肉の柔軟性向上
・血流の改善
・首や肩こりや猫背の改善
・肩の動きの改善
などなど…たくさんあります！！！
当店ではストレッチを交えた揉みほぐしや、新メニューのリラッチを取り入れているので、肩こりや首こりがお辛い方ぜひ一度当店にお越しください！！！
今回もご覧いただきありがとうございました！！
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投稿者
スタッフ 一同
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