リフレッシュセンター リラックス サクラストツカテン
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- 神奈川県横浜市戸塚区戸塚町４２５３‐１ サクラス戸塚ビルＢ１Ｆ
- JR線 戸塚駅西口から徒歩約4分/ 踊場駅1出口から徒歩約15分 【もみほぐし/整体】
リフレッシュセンター リラックス サクラス戸塚店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-03-24 10:02:55.0
- 身体のエネルギーについて
- ブログをご覧の皆さまこんにちは♪
戸塚店の高橋佳乃子です^ ^
暖かい日も多くなってきましたが…疲れが抜けにくかったり、眠くなる方多くないですか？
春は朝晩が冷え込み、日中は暖かいので一日の気温差が激しいです。
気温の変動に適応しようと、エネルギーの消耗が激しくなり“疲労感/眠気”の症状がでてきます。
自律神経も乱れてしまいますので、『朝日を浴びる』事を意識して体内時計をリセットするようにしましょう！新年度、新しい環境になってストレスを感じる方も多いと思いますので、より一層“生活リズム/生活習慣”を気を付けてみてください☆
最後まで読んで頂きありがとうございますm(_ _)m
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投稿者
スタッフ 一同
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