リフレッシュセンター リラックス サクラストツカテン
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リフレッシュセンター リラックス サクラス戸塚店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-05-17 17:22:51.0
- 梅雨の腹痛対策を今から
- こんにちは遠藤です。
今回は梅雨時の“腹痛”対策についてお話しします。梅雨の時期は湿度や気圧の変化が影響し、胃腸の働きが低下しやすくなります。
自律神経が乱れることで消化不良や腹痛を感じることも。
冷たい飲み物の過剰摂取を避け、温かいお茶やスープで胃腸をいたわりましょう。
また湿気によるカビや食中毒のリスクも高まるため、食品管理には注意が必要です。
規則正しい食生活と軽い運動を取り入れ、梅雨のストレスを減らすことで快適に過ごせます。
心も身体もリラックスさせて、この季節を乗り切りましょう。
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投稿者
スタッフ 一同
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