リフレッシュセンター リラックス サクラジョウスイテン
- 整体・カイロ
- リラク
- 東京都杉並区下高井戸１‐２２‐２ 松屋ビル２Ｆ
- 桜上水駅徒歩1分 【整体/もみほぐし/オイルマッサージ】
リフレッシュセンター リラックス 桜上水店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-28 11:51:24.0
- 寒くて丸くなる身体に！
- 皆様こんにちは！
ブログを開いていただきありがとうございます！
12月に差し掛かかり、朝晩が冷え込み、肩をすくめるような季節になりましたね。
この「寒さに備える姿勢」が、知らないうちに身体の不調を招いていることがあります。寒くなると、自然と背中が丸まり、首や肩まわりに力が入りがち。
その姿勢が続くことで筋肉がこわばり、血流が悪くなり、冷えやだるさ、肩こりの原因に。
さらに呼吸も浅くなり、自律神経のバランスまで乱れやすくなってしまいます。。。
そんな時こそ、お身体をほぐして“姿勢リセット”！！
当店では、全身の筋肉をやわらげ、骨盤や背中のバランスを整える施術を行っています。
硬くなった背中をゆるめることで、自然と胸が開き、呼吸が深くなる。
それだけでお身体がじんわり温まり、心までホッと落ち着く感覚が広がります。
また、姿勢が整うことで見た目の印象も変わります。
背筋が伸びると、肩の位置が整い、姿勢美人に！
気持ちが前向きになり、「なんだか元気が出た！」と感じる方も多いんです！
冷えを感じやすい季節こそ、身体をゆるめて姿勢を正すタイミング。
整体やストレッチなどで筋肉にアプローチしていき疲れにくく、冷えにくい身体をつくりましょう！！
秋の終わりから冬にかけて、お身体のメンテナンスを始めるのにぴったりの時期です！
リラックスした空間で、ゆっくりと呼吸を整えながら、心も体もスッと軽くなる時間を。
姿勢を整えることが、これからの寒さを心地よく乗り越える第一歩です。
最後までご覧いただきありがとうございました！
次の投稿もお楽しみに☆彡
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