リフレッシュセンター リラックス ウメガオカテン
- 整体・カイロ
- リラク
- 東京都世田谷区梅丘１‐２１‐２ サンクレール的場１Ｆ
- 梅ヶ丘駅から徒歩１分 【もみほぐし/整体/オイルマッサージ】
リフレッシュセンター リラックス 梅ヶ丘店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-09-05 23:12:10.0
- 腰の疲れについて
- こんにちは！
リラックス梅ヶ丘店です
ブログを開いて頂きありがとうございます！
今回は腰にかかる負担についてです。
正しい姿勢で立っている時よりも座っている時の方が腰にかかる負担が1.8倍以上腰に負担がかかります。
長時間の同じ姿勢はなるべく避け、身体を動かし筋肉の疲労をとってあげることを心がけましょう！
腰痛おすすめの対策方法
1.姿勢に気を付ける
2.荷物はバランスよく持つ
3.適度な運動
4.入浴などで腰を温める
5.ほぐしなどで腰回りの筋肉を緩める当店では骨盤矯正を使って姿勢矯正も出来るので是非お試しください！
最後まで読んでいただきありがとうございました。
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
スタッフ 一同
サロンの最新記事
-
●2025-11-11
-
●2025-11-10
-
●2025-11-06
-
●2025-11-02
-
●2025-10-31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（20）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（11）
- 2025年7月分（11）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（7）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（10）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（0）
もっと見る
リフレッシュセンター リラックス 梅ヶ丘店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【11月限定！今だけ】新規様限定◎50分全身揉みほぐし￥6,050→￥2,980
|
|
新 規 |
¥9,900 【11月限定！お得に通える◎】揉みほぐし50分×3回チケット￥24,090→￥9,900
|
|
新 規 |
¥6,400 ≪1番人気≫【70分】全身もみほぐし50分＋足裏ほぐし20分¥8,470→¥6,400
|
|
新 規 |
¥3,980 ≪2番人気≫【50分】全身もみほぐし¥6,050→¥3,980
|
|
新 規 |
¥8,820 ≪3番人気≫【90分】全身ほぐし50分＋膝下ほぐし30分+ストレッチ10分¥8,820
|
|
新 規 |
¥5,610 【50分】≪お得なセット≫もみほぐし30分＋腕・手ほぐし20分¥6,160→¥5,610
|
