リフレッシュセンター リラックス ササヅカテン
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リフレッシュセンター リラックス 笹塚店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-06 17:40:22.0
- こむら返りしていませんか？
こんにちは！ブログを見ていただきありがとうございます！
突然ですが、夏はいつもより足がつる（こむら返り）といった方はいないでしょうか？
つる原因は主に疲労が溜まっていることと水分不足が考えられます。
夏は水分補給には気を使っていると思いますが、今年の夏は特に暑かったのですよね？
寝ている時など気づかぬうちに汗をかいて体の水分はどんどん失われていきます。
睡眠中に足がつるのほとんどこれが原因だと言えます。
9月に入り少しづつ涼しくなってきていますが、それでも水分は減ります！むしろ汗をかかなくなると気付きずらいです！
こまめな水分補給と疲れを溜めないようにケアをしていきましょう！
このような症状にはオイルコースがオススメです。是非お試しください！
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