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リフレッシュセンター リラックス 笹塚店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-29 20:10:50.0
- 片頭痛と緊張型頭痛について
- こんにちは！今日のブログを担当する有山です☆
近頃は季節の変わり目で寒暖差や気圧の変化が激しく、その影響で頭痛にお悩みの方が増えている印象です。
そんな頭痛にも種類があるのですが、今回は代表的な２つのタイプの頭痛、【片頭痛】と【緊張型頭痛】についてお伝えしていきます！
○片頭痛とは
片頭痛は、“ズキンズキン”と血管が脈打つような激しい頭痛を特徴とし、動くと悪化します。
なんらかのきっかけによる脳の血管の拡張や、神経の活動の変化によって引き起こされます。ストレスや寝不足、気圧の変化、ホルモンバランスが関係すると考えられています。
激しい痛み、吐き気、光や音に対する過敏症などの症状が伴うことがあります。
○緊張性頭痛とは
緊張性頭痛は、頭全体を覆うような圧迫感や締め付けられるような痛みで、肩や首の緊張感を伴うことがあります。
日常生活でのストレスや姿勢の問題による筋肉の緊張に関連していることが多い頭痛です。
どちらも身体をほぐすことが有効です！
片頭痛は、患部を冷やしながら全身をほぐし、身体全体に血流を戻すことで頭痛を和らげることが期待できます。
緊張型頭痛は、原因となっている筋肉を突き止めほぐし、また姿勢の改善にもアプローチすることで和らげることが期待できます！
是非、頭痛にお悩みの方は、当店へご相談ください！
最後まで読んでいただきありがとうございました！
次回のブログもお楽しみに♪
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