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リフレッシュセンター リラックス 笹塚店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-13 20:05:03.0
- 紫外線疲労にご注意！
- 皆さんこんにちは！リラックス笹塚店の有山です！
皆さんは、「紫外線疲労」をご存知ですか？
強い陽射しの下で活動すると疲労を感じることがありますが、実はこれ、暑さにやられたわけではなく、紫外線が大いに関係しているんだそうです。
そして、紫外線疲労は、肌より目から浴びる影響が大きくて危険と言われています。
紫外線を浴びると、細胞内に大量の活性酸素が発生します。過剰な活性酸素は細胞をさびつかせ、細胞の機能を一時的に低下させる、これが疲労の正体です。
また目に紫外線が入ると、それが脳へ伝わり、活性酸素が大量に分泌されます。
すると、脳の神経細胞が酸化ストレスを受け、自律神経を乱し、全身的な疲労感を引き起こしてしまうと言われています。
つまり、目から入った紫外線は「自律神経」と「筋肉」の両方に影響を与えるので、精神的な疲労と肉体疲労の「W疲労」を起こしてしまうのです。びっくりですよね！
予防策としてはやはりサングラスです。
サングラスは、人間に元々備わった反射機能を損なわないために、まぶしさを感じられる、透明や色の薄いものが良いです。しっかりUVカット加工がされているものを選んでください！
起きてしまった紫外線からの身体疲労は、私たちにお任せください！
本日は、5月から増え始める紫外線疲労についてお話しさせていただきました
最後まで読んでくださり、ありがとうございます！
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