リフレッシュセンター リラックス ササヅカテン
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リフレッシュセンター リラックス 笹塚店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-17 12:41:40.0
- 季節の変わり目に注意！
- 皆さんこんにちは！
本日のブログは松村が担当させて頂きます！
最近暑くなることもあり夏が近づいてきた感じがしますね！
そんな季節の変わり目には、身体が気候や環境の変化に適応しようとするため、さまざまな不調が起こりやすくなります。
例えば風邪やアレルギー症状、疲れやだるさ、関節痛や筋肉痛などがあります。
関節痛や筋肉痛になりやすい理由は、気温や湿度の変化が関節や筋肉に影響を与え、痛みを引き起こすことがあります。それが原因でギックリ腰にもなりやすくなります。
対策としては適度な運動で筋肉を柔らかく保ち、冷え対策として衣服や温かい飲み物で体を温めることが大事になります。当店では身体を蒸しタオルで温めて行うオイルコースや運動と同じくらい身体を動かすストレッチを取り入れたリラッチのコースもございます。
この機会に是非お試しください！
最後まで読んでいただきありがとうございます！
次の投稿もお楽しみに☆彡
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投稿者
松村 歩夢
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