セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー ミゾノクチノクティプラザテン
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カラダファクトリー 溝の口ノクティプラザ店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2017-10-29 19:50:24.0
- あなたは何スリーパー？
- こんにちは！本日は野口が担当させていただきます。
この前Yahooニュースを見ていたら橋本環奈さんがショートスリーパーと言ってました。
ショートスリーパーというのは6時間以下の睡眠しかとらなくてもバッチリ行動できる人のことを言います。
ちなみにショートスリーパー以外にもバリアブルスリーパー、ロングスリーパーがあります！
特徴だとショートスリーパーは比率で約5~8%くらいの方が該当しまして性格的特徴だと外交的でストレスを溜めづらい方が多いみたいです。ショートスリーパーで有名なのは4時間睡眠のエジソンですね！
バリアブルスリーパーは80％くらいの方が該当していて6~9時間の睡眠時間の方です。個人差などで多少の睡眠時間の誤差はありますけど大半の方が該当しますね！
ロングスリーパーは3~9%の方が該当しまして9時間以上寝ないとスッキリしない方です。内向的な人が多いのが特徴なんですけど奇抜なアイデアマンの方もこれに該当する人が多いみたいですね。ロングスリーパーで有名なのは10時間以上寝てたというアインシュタインです！
ただし忙しくて寝てないかたはショートスリーパーでもありませんし、寝溜めするとか夜更かししてたくさん寝ちゃったという方はロングスリーパーでも何でもありません。あくまで普通に睡眠をとって普通に起きるという時間の長さですよ！
皆さまの睡眠時間はどれ位ですか？しっかり寝れないかた、身体がしんどすぎて寝れないかた、睡眠についてお悩みのかた、そんなかたは当店に来てご相談下さい。お客様に合わせた施術をさせて頂き快適な睡眠をサポートをしていきますね！
皆さまのご来店お待ちしております！
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