エステティック クローネ
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エステティックサロン クローネ(COURONNE)のブログ
- 身体はつながっている！ ファシア（fascia)って何？
皆さん、筋膜という言葉は聞いたことありますよね？僕もお客様によく説明するのですが、筋肉を包んでいる膜のことです。
でも、身体を包んでいる膜は筋肉だけじゃないんです！筋膜と呼んでいるのは実は日本だけで、海外では’ファシア（fascia)と呼んでいます。
筋膜は筋肉を包んでいる膜ですが、ファシアは身体全部を包んでいる膜のことで、筋肉はもちろん、血管、内臓、骨など全てファシアという膜が身体を包んでいるんです！
老廃物（コリ）がたまるとファシアの動きが悪くなり（癒着）、隣の筋肉の動きを悪くし、血管の動きを悪くし、内臓の動きを悪くし・・・とファシアのつながりで硬さが連鎖していきます。
身体はつながっているというのはこうゆうことなんです(^^)
例えば、便秘で悩んでる方の原因が、腸の近くにある筋肉が硬くなっていてその筋肉が原因でファシアのつながりで腸の動きを悪くし便秘になっている！なんてこともよくあります！
コリをためると、色んなところの不調につながります！コリをためないためにも、定期的な身体のメンテナンスは大事になってきます！
メンテナンスで、不調のない身体づくりをし、いつまでも健康な身体を手に入れましょう！
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