とも整体院のブログ
- イイ習慣に!
- 皆さ~~~ん。こんにちは とも整体院です。
少しずつ春の足音が近づいてきました、春になると 何か体を動かしたくなる方もいるかと思います。
でも 普段から何もしてなくて急に体を動かすと 中々 身体と気持ちがついてこなくて 痛い目にあった方もいるのではないでしょうか?
そこで 少しずつ体を緩めていき 冬から春モードの体に していくのもイイかと思います。
例えば 少し歩いてみるとか ラジオ体操もイイかと思います♪
急に頑張り過ぎないで 少しずつしていくのを オススメ致します。
春は やはり気持ちイイ季節ですしね♪
【本日の一枚】
書いてもらったんですが ボクに似過ぎてて お客様から評判です。
ボク的には、悪意がある様に感じますが 書いてもらった人に言わせたら 悪意はないらしいです(笑)
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