腕の痛みしびれ　当院のトリガーポイント整体：2025年4月24日｜健友館横須賀整体術のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2025-04-24 07:24:57.0

腕の痛みしびれ　当院のトリガーポイント整体: こんにちは健優館横須賀整体術の橋爪です
お客様との会話で水分補給はお茶よりも水の方が適しているとのこと、お茶の方が体に良いのかずっと思っていましたが調べると
「お茶にはカフェインやタンニンなどの成分が含まれており、飲み過ぎると利尿作用で水分が不足したり、鉄の吸収を妨げる可能性があります. 水は、余分な成分を含まず、体内で素早く吸収されるため、水分補給に最適です」

　　　　　　　　　　　　【腕の痛み　しびれ　当院のトリガーポイント整体】
　　　　　腕の痛みしびれ症状とは
〇頭を動かす腕の痛みしびれが出る
〇腕を動かすと腕の痛みしびれが出る
〇じっとしていても腕の痛みしびれが出る
〇腕の力が入らない、弱くなっている

　　　　　トリガーポイントとは？
トリガーポイントは、筋肉の中にできる「コリ」のようなもので、そこを押すと他の部位に関連痛、重くなる反応、しびれを感じることがあります。

以下の筋肉にできるトリガーポイントが、腕の症状を引き起こすことがあります。

　　　　　　　　　　　　筋肉名症状例
首と肩の境目の筋肉　斜角筋腕や手のしびれ、
胸の筋肉　小胸筋前腕の痛みやしびれ　
これらは首から腕への神経の通り道にあり凝り固まって神経を圧迫することもあります

肩甲骨付近の筋肉　棘下筋・肩甲下筋肩～上腕にかけての痛み
二の腕の筋肉　上腕二頭筋肘～手首への関連痛
これらは関節の可動域に影響を及ぼしそれで神経を圧迫することもあります
　　　　　トリガーポイントリリース
腕の痛みしびれが反応するトリガーポイントを見つけての圧迫・ほぐしていき痛みや反応が軽減することで症状の回復を図ります。
　　　　関節の動きの正常化
関節の可動域改善　首、肩、腕の動きが悪いまたは痛みしびれがある場合は症状をなくして動きの
制限を戻します
　　　　姿勢の改善　
ストレートネック、猫背、巻き肩が腕への神経の通り道を狭くしてしまいます。

トリガーポイントリリース→関節の正常化→姿勢の改善という流れで症状の軽減を図ります

当院の手の痛み、しびれホームページ　詳しくはこちらから
https://yokosukaseitai.com/hand_sibire

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