ポーラ 鎌倉店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-22 10:44:16.0
- 女性ホルモンとの付き合い方
- 女性にとって 切っても切り離せない女性ホルモン
実は一生のうちに分泌される量は
わずかティースプーン1杯分と言われています
ほんの少しの量なのに私達の心や身体にとても大きな影響を与えているんです
女性ホルモンには2種類あるのをご存知ですか？
ひとつは
「エストロゲン」
肌や髪をツヤツヤにし、骨や血管を強くしてくれる「美」のホルモンです
もうひとつは
「プロゲステロん」
妊娠を維持するためのホルモンで
栄養素や水分を溜め込みエストロゲンの暴走を抑える役割をしています
２つのホルモンは
月経周期だけでなくライフステージによっても変動し
それによって私達のこころや身体も変化します
変化に柔軟に対応できるように
気持ちも身体も整えたいですよね
そのために普段の生活でもできることを少しずつでも取り入れてみませんか？
当店ではお肌だけでなく
お身体全体のケアもご提案しております
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