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フレルト イオンモール桑名店(FLELT)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-07-06 19:28:53.0
- 夏のお手入れはリンパマッサージ？
- 皆さん、こんにちは！
温活、健活ビューティサロン桑名店の宮本です(^-^)/
暑くなるにつれいろんなところで聞くのが「熱中症にご注意を…」の一言！
実際私も先日ブログで熱中症強化月間ということであげました
外での熱中症対策として日傘や帽子、首元の広い服を！と書きました
でも、家では？ってなるとやっぱり「冷房」や「扇風機」を使うことが多いと思います！
冷房、扇風機をよく使う方で普段から「むくみ」「冷え」気にしている方特にご注意ください(._.)
この時期一日中冷房の効いた部屋で過ごしている。なんてことないでしょうか？
家でなくても職場でも冷房が効いてるのでは？
暑いのは嫌！でも冷えている部屋にいるのも困るものです(^_^;)
冷房や扇風機に当たりすぎたり冷たい物を摂取しすぎると
冷える→筋肉も動きにくくなる→血の流れが滞る→熱が発生されにくくなる→更に冷える→浮腫む
の悪循環が続くばかりなのです！！
涼しみたくなるのはわかります、涼しみすぎて浮腫んだ時はリンパマッサージしてみてください！
なぜリンパマッサージなのかと言うと
血管とは別に、全身に広がる腺をリンパ管といい流れている液をリンパ液といいます。
リンパ液は、主に水分と老廃物、一部にリンパ球などの免疫細胞が含まれていて体を病原菌から守っています。
リンパ管は、末端の液体も回収する役割がありこの流れが滞ってしまうことで足や手のむくみになります(>_<)
ということは、エアコンで身体が冷える＝リンパ管の流れが悪くなってむくみやすいということ！
なのでリンパ管の流れをよくするにはリンパマッサージがお勧めということです(^-^)/
自分ではマッサージしにくいという方は是非当サロンのスタッフにお任せください！
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