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フレルト イオンモール桑名店(FLELT)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-07-13 16:32:57.0
- 貴方はどの足型ですか？
皆さん、こんにちは！
温活、健活ビューティサロン桑名店の宮本です(^-^)/
足型のついた紙少し見にくいですが…実は私の足型です
先日足型をとらしていただき左右で体を支えている場所が違い
右側が足の外側で支えていて、左側が足の中心で支えており左右の足型が違いバランスも悪く
かなりショックを受けました(T ^ T)
歪みは身体にいろんな不調をもたらします！
身体が歪むと別の場所で支えようとして様々な箇所に負担をかけることになります！
また、同じ作業ばかりしていると使われる筋肉が限られ
その筋肉ばかりが強くなりバランスも悪く歪んでしまったり
身体が左右どちらかに歪むことで腰や肩に負担をかけてしまうことで
「肩コリ」や「腰痛」などの不調が出てきます(>_<)
あとは、足の長さが違ったり肩の位置が違ったりと様々です！
その歪みの根本的な原因は足の裏にあるんです！
身体の中心にある骨盤が歪むと身体が歪むというのは今では一般常識で骨盤ダイエットや骨盤矯正などがありますが、それらをしても体を支える足裏が不安定だと意味がなくなってしまいます(-_-)
足裏の歪みは「扁平足」「浮き足」「外反母趾」などのことで
女性だとヒールをよく履く方は外反母趾になっていたりすることが多いのではないでしょうか？
このように足裏に異常があると重心が傾き歩行時に足が外方向に流れ「ねじれ歩行」になり
股関節の大転子が外側ずれることで骨盤が歪みます！
なので身体の歪みを正すには足裏のバランスを整えることが大切なのです！
そこで、「アーチサポート」がオススメです(*^_^*)
自分の足型をとり自分だけのインソールを作ることで足裏のバランスを整え
重心をとる位置が正しくなると、踏ん張る力も強くなり背筋もまっすぐ見た目も美しくなります！
そして何より骨盤の位置を正せるので様々な症状を改善させることができますよ（＾∇＾）
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