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フレルト イオンモール桑名店(FLELT)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-12-29 19:22:57.0
- 正月太り
皆さん、こんにちは！
温活&健活ビューティサロンセラピア桑名店の宮本です♪
大寒波による寒い日…昨日は少し雪も降りましたね(^^;;
さぁ、今日を入れて後3日で2018年も終わってしまいます。
一年本当にあっという間でした！
大晦日が目の前に迫り、お正月のお買い物をし出している方を見かけます！
寒い時期だからこそ美味しい食材が豊富になってきますよね！
食欲がそそられますが「正月太り」には気をつけてください！！！
なぜ正月太りがあるかというと
食べ物が炭水化物が多いということと、暖かいコタツや家のから出ず運動量が減ること
運動低下＋寒さで代謝低下などの原因があります！
暖かい場所で美味しい物を食べるのはとても幸せなことではありますが
幸せに浸り過ぎると後悔することになってしまうこともあります！
前にご紹介させて頂きましたピュアカットもオススメです！
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投稿者
FLELT スタッフ
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