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フレルト イオンモール桑名店(FLELT)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-04-25 15:03:45.0
- ポキポキ、ゴリゴリという音…何の音？
皆さん、こんにちは！
温活&健活ビューティサロンセラピア桑名店の宮本です！
皆さん、肩や首を回すと「ポキポキ」「ゴリゴリ」という
どこがなっているの？というような音が鳴ったことないですか？
実は、ポキポキとゴリゴリの音では原因が違うようです！(◎_◎;)
ポキポキは関節が、ゴリゴリやコリコリは筋肉が原因と言われています！
まず、ポキポキという音は骨と骨の繋ぎ目である関節が原因。
関節を包んでいる袋が存在し、軟骨などの組織が傷つかないようにしつつ
動きをスムーズになるよう袋内は関節液でいっぱいだそう。
しかし、関節の曲げ伸ばしをしていると袋が伸びてしまい負担がかかり
関節液に空気が入っているような状態になります！
この空気が関節の圧縮された瞬間弾けることで「ポキポキ」というおとが発生するようです(>_<)
これを放置しておくと、関節の炎症を起こしたり骨の変形などの原因になります！！
骨格の歪みが原因にもなってくるので骨格調整などのケアが必要！
ゴリゴリという音は硬くなった筋肉が擦れた時におきる音！
筋肉が硬くなってしまう原因は、運動不足や動かしている方なら筋肉の張りによるものが
考えられます。肩甲骨は助骨の上に乗っかっていて肩甲骨と助骨の間には肩甲下筋が存在し
その硬くなった筋肉が助骨と擦れることで音がなります！
これを放置しておくと、肩こりや四十肩五十肩などににも…(T . T)
しっかり、筋肉をほぐしてしっかりケアしていくことが必要！
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投稿者
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