フレルト 鈴鹿白子店(FLELT)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-06-04 11:36:23.0
- 豆乳効果
- こんにちは！
美肌体質改善サロンルテラ白子店の近藤です^ - ^
今日は、豆乳の効果について紹介します！
豆乳に含まれる栄養素には女性に多い悩みを解消する効果が期待できると言われています！
○ダイエット効果
コレステロールや中性脂肪など血液中の余分な脂質を流す効果があり肥満防止
また、痩せやすい体質を作るためには必要なタンパク質も豊富なのでダイエットのサポート！
○便秘解消
オリゴ糖が腸に必要な菌の栄養源となり善玉菌を増やしてくれます！なのでお通じも良くなります！
○アンチエイジング効果
抗酸化の効果があり、酸化防止身体の詰まり老化を予防
髪や肌のハリツヤを保つ！
○女性ホルモンの働きをサポート
大豆イソフラボンは女性ホルモンに似た働きをし女性らしい体づくりのサポートもしてくれます！
！！！飲み過ぎ注意！！！
良いものだからと多く飲むことは返って女性ホルモンのバランスを崩してしまいます！
なので目安としてはコップ一杯半ほどです！
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FLELT 鈴鹿白子店
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