免疫を上げる！：2020年3月19日｜絹エステサロンのブログ

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投稿日：2020-03-19 14:56:18.0

免疫を上げる！: こんにちは。エステサロンシルクでございます。

コロナウイルスの影響でストレスフルなこの一ヶ月...
皆様いかがお過ごしでしょうか？

突然の休校の影響でお疲れの親御さん達や
お子様がいらっしゃらない方でも、どことなく落ち着かなく
不安やストレスでお身体が緊張状態の方も多い印象です。

落ち着いて安心した生活を送りたい。
皆さま口を揃えておっしゃります。

こんな時こそ、周りに振り回されることなく自分の軸をしっかり持って
毎日のライフワークを1つ1つ積み重ねることが大切だと感じています。

お客様からも最近よく耳にする『免疫を上げる』というキーワード。

免疫は体の基本！
何か特別なことをしなくても、生まれつきどなたにも備わっているもの。
しかし、現代社会は成人の方ですら免役機能が低下してしまっています。

その背景には食生活の乱れ、睡眠バランス、自律神経の乱れなどがあります。
でも、これらは特別な健康法やサプリなどを使わなくても整えていけるもの。

現代人は『足りない』より『過多』の方が断然多い。
日常を見直して、自分の生活や人生に本当に必要なものかどうか
整理整頓(=引き算)が必要だなと思います。

私は、大好きな『食』を少しずつ改めようとしています。
砂糖や油などは代謝するのに時間がかかる。
そういう体に蓄積するものは摂りすぎると免役を下げるのです。
少しずつ無理せずゆる～くいい塩梅に☆

免役を上げて、身体の機能のバランスを整えてくれる
植物の香りは"ティートリー"や"ユーカリ"♪
抗菌・抗ウィルス作用があり身体を内側から整えます。

風邪気味の方のアロマトリートメントにも使えますし
お水に混ぜてルームスプレーのように空気の浄化にも使えます。
除菌スプレーみたいに手にかけて使うのも良いですね♪
自然の香りは人間の自然治癒力を目覚めさせてくれるのです。

身体が疲労困、心身お疲れの方、アロマトリートメントで
全てを押し流して、本来の自分を取り戻しませんか？
クリアな自分で心地よい毎日を送りましょう！

心地よいハンドのぬくもりで心身ともに徹底デトックス☆