逗子整体院のブログ
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投稿日：2025-01-16 15:08:28.0
- 急性腰痛の方増えてます
- みなさんこんにちは
逗子整体院院長 吉田です
最近ひどい腰痛になる方が増えてます
なぜこの時期に急増しているのか
寒さが原因？
日頃の疲れ？
姿勢が悪いから？
全て当てはまるという方も珍しくないと思います
元々一つの原因に当てはまっていた方の身に、
さらに別の原因が追い打ちをかけて襲ってきた
という事も考えられます
急に寒くなってきて、力が入り筋肉が疲労したり
長時間悪い姿勢でお正月番組をみてたら身体が固まった等・・・
こういう状況になった時の解決策は
まずはお身体を温めたり、息を深く吐きながら、力を抜くよう努力する
そして痛くない範囲でからだを動かし、血液循環を良くする事です
すると「自然治癒力」が働いて
疲労した筋肉の修復作業がすすんでいくはずです
もし力が抜けない状況から脱却出来なければ
ぜひ当院にご相談ください
逗子整体院
営業時間 : 平日 9:30～ 20:00
土日 8:30～18:00
住所 : 神奈川県逗子市逗子4-1-2 シャインコート逗子1F
電話 : 046-872-1281
/腰痛/肩こり/肩コリ/急性腰痛/ギックリ腰/猫背/スマホ首/ストレートネック/カイロプラクティック/整体/マッサージ/関節調整/頭痛/顎関節症/トリガーポイント/筋膜リリース/逗子
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