ヘッドスパ専門サロン SCAL QUICK 博多店【スカルクイック】
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ビューティー
投稿日：2013-12-20 18:19:17.0
- 【肌のターンオーバーを正常化させる方法！！】
- こんにちは
ターンオーバーって言葉よく聞きますよね。これは肌の新陳代謝の事です。
ターンオーバーが正常に行われれば肌は美しく保てます。が、加齢によりどんどん
そのサイクルは遅くなってしまうのです。正常なターンオーバーの周期は28日。
でも30代になると約40日、40代では約55日、50代では約75日とどんどん遅くなって
しまうのです。恐いですね・・・
そこで今日は
ターンオーバーを正常化させる氷水洗顔の方法をご紹介したいと思います。
【氷水洗顔の手順】
（1）メイクを落としてクリームを薄く塗る。
（2）蒸しタオルで首から顔を覆い温める。
（3）氷水を洗面器に入れ氷の角が取れるまで水を捨てたり入れたりを繰り返す。
（4）洗面器に顔を5秒つける。
（5）タオルで拭き取り化粧水、乳液等でスキンケア。
もちろん毎日続けることが大切なのですが、こんなにも簡単にターンオーバーのサイクルを正しく調整する方法があるのです。
【氷水洗顔の気を付けるべき点】
簡単に実践できる氷水洗顔ですが、次の2つには特に気をつけて下さい。
（1） 蒸しタオルは温めすぎない
（2） タオルで肌をこすり過ぎない
タオルの温めすぎや、タオルでこすり過ぎると、洗顔で水分を吸収して敏感になっている角質を傷つけることになり、折角ケアした肌が炎症したり乾燥肌になってしまいます！
年末年始のイベントが盛りだくさんで、睡眠不足やメイク落しをせずについつい睡眠をとってしまいやすい季節ですが簡単に実践できる氷水洗顔を是非実践してみてください( ´艸｀)
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