ヘッドスパ専門サロン SCAL QUICK 博多店【スカルクイック】
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スカルクイック 博多店(SCAL QUICK)のブログ
プライベート
投稿日：2016-04-29 15:04:27.0
- 【簡単☆眼球マッサージ】
- 毎日パソコンやスマホを扱っている時間って考えたことありますか？
常に開いてる状態で、気付けばもうこんな時間なんてことも・・・
長時間パソコンの画面を見ていると、疲労物質がたまりやすくなり、
その結果、血行やリンパの流れが悪くなってしまいます。
眼球への血流不足は、眼精疲労だけでなく「白内障」や「緑内障」のリスクも高めると言われています。
スマホやパソコンを長く利用する人は、眼球マッサージが必要かも・・・
そこで
スプーン１本でできる眼球マッサージをご紹介したいと思いますヽ(^o^)丿
準備するのは、どの家庭にもあるステンレス製のスプーン（カレースプーンくらいのサイズ）とお湯のみ。
熱湯を注いだコップの中に2～3秒スプーンを入れ、手で触った時に“ちょっと熱い”と感じる40～45℃に冷めるまで待ちます。
（手の平で触って「ちょっと熱い」くらいがベスト！水分を拭き取りましょう。）
１．スプーン底のカーブ面で眉に沿って軽くタッピング（叩く）しながら→
目頭からこめかみ→
再び目頭に戻る動き×5回繰り返す
２．同じ要領で、目の1cmほど下のラインを目頭から目尻に向けてタッピング→
こめかみから頭頂部に向かって左右それぞれ擦る→
３．こめかみを柄の先端部で3秒間プッシュして静止する。
このマッサージは元々『老眼が治った』『視力があがった』など話題になったマッサージです！
気をつけるポイントは・・・
眼球マッサージでも、眼球をそのまま押すのはＮＧ。
眼球をもむことではありません。けっして眼球を、指で圧迫してはいけません。
よりリラックスしたい方は是非スカルクイックへ。
ヘッドマッサージで目の疲れはもちろん頭もスッキリしますよ～
投稿者
博多店 スタッフ
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