ヘッドスパ専門サロン SCAL QUICK 博多店【スカルクイック】
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ビューティー
投稿日：2022-05-03 10:41:55.0
- 【髪に必要な栄養素♪】
- こんにちは＾＾
博多駅前のヘッドスパ専門サロンスカルクイック博多店です。
ゴールデンウィーク良いお天気が続いていますね♪
【髪に必要な栄養素について♪】
食生活と髪の毛は深く関係しています！
髪を作り出している栄養素・髪の成長を促す栄養素を補うことで
美髪へと変化していきます。
髪に必要な栄養素
・タンパク質（肉類、魚類、大豆製品、乳製品）
髪の大半はケラチンというたんぱく質からできていて、
ケラチンを構成するアミノ酸は体内で作ることができないため、食事から摂る必要があります。
・ビタミン（肉、魚、納豆、卵、バナナ、緑黄色野菜、果物、海苔）
特にビタミンB群とビタミンC、ビタミンEが重要。
ビタミンB群は酸化作用により頭皮環境を守る役割があるため、紫外線による頭皮へのダメージ対策に効果的です。
ビタミンＥは抗酸化作用だけでなく、全身の血行を改善する働きがあるので、頭皮へ栄養を行き渡らせる効果があります。
・ミネラル（ひじき、ほうれん草、レバー、アサリ、ワカサギ）
鉄と亜鉛は毛髪の成長を促し、健康的に保つために必要な栄養素になります。
すべて必要な栄養素ですが、これから紫外線が強くなる為
いつもよりビタミンを多めに摂取することをおすすめします^^
バランスの良い食事とヘッドスパで美髪を手に入れましょう♪【新型コロナウィルス感染予防対策実施しています。】
※店内換気、設備・備品の常時消毒
※スタッフのマスク着用、施術時フェイスガード着用
※スタッフの出勤時検温、こまめな手指消毒、うがい等
※ご来店時はマスクの着用をお願い致します。
※検温・手指消毒のご協力をお願い致します。
・下記該当に場合、ご来店をお控えください。
※発熱や喉の痛み、咳が出ている方、体調に不安がある方
※感染者や感染の疑いがある方との濃厚接触があった方
※1ヶ月以内に海外に渡航歴がある方
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
～営業時間～
平日 11:00～20:00最終受付
土日祭 10:00～19:00最終受付
博多駅地下直結なので雨でも安心！
完全個室の隠れ家ヘッドスパ
ヘッドスパ専門サロン
スカルクイック博多店
福岡市博多区博多駅前1丁目1－1
博多新三井ビルB2F
092-402－7199
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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