ヘッドスパ専門サロン SCAL QUICK 博多店【スカルクイック】
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スカルクイック 博多店(SCAL QUICK)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-10-16 13:48:05.0
- 【秋の抜け毛】
- こんにちは♪
博多駅前のヘッドスパ専門サロンスカルクイック博多店です。
秋は一年で最も抜け毛が増える時期です(>_<)夏の疲れやダメージが秋になって髪に現れると言われています。
髪は通常1日に50本～100本抜けると言われていますが秋は倍以上の200本に増えると言われています。その原因は、夏のダメージ・季節性のもの・生活習慣・ホルモンバランスの乱れなどさまざまです。
健康的な髪を保つためにはシャンプーを洗浄力が優しいものを使ったり頭皮をマッサージする以外にもバランスの良い食事をすることが大切です。
頭皮と髪に欠かせない3大栄養素は、「タンパク質」「亜鉛」「ビタミン」です。
タンパク質(髪の主成分)必須アミノ酸である「メチオニン」という物質はケラチンの元となりますが体内で合成できず食べ物から摂る必要があります。
豚肉、鶏むね肉、まぐろ、卵などの食品に多く含まれています。
亜鉛(アミノ酸をケラチンに変える働き)亜鉛は髪の主成分である「ケラチン」を合成する機能があり、三大栄養素の中でも不足しがちな栄養素と言われています。
牡蠣、レバー、納豆に豊富です。
ビタミン(髪に栄養を届ける)頭皮の血の巡りを良くし、頭皮の新陳代謝を促す効果があり、亜鉛の働きをサポートします。ビタミンAやEは血行促進作用、ビタミンBには育毛効果が期待できます。
抜け毛が気になる時は「食べている物」も見直してくださいね♪
【新型コロナウィルス感染予防対策実施しています。】
※店内換気、設備・備品の常時消毒
※スタッフのマスク着用、施術時フェイスガード着用
※スタッフの出勤時検温、こまめな手指消毒、うがい等
・下記該当に場合、ご来店をお控えください。
※発熱や喉の痛み、咳が出ている方、体調に不安がある方
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