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カラダファクトリー 日吉東急店のブログ
プライベート
投稿日:2022-08-21 18:25:35.0
- 冷房のかけすぎは注意!
- こんにちは!!本日のブログを担当致します梨子下です
朝雨が降っていても、午後に上がると暑さが急激に上がってきてしまい、ついつい冷房を強くかけたくなってしまいますよね、、
室内でクーラーが効きすぎていて寒いと感じても、人それぞれ適温が違うため、温度設定を自由に操作することが難しい場合もありますよね、、ですが、我慢したまま冷房対策もしないでいると、さまざまな体調不良が起こります。効きすぎた冷房を放置すると冷房病と呼ばれる体調不良になってしまう事があります。
冷房病とは
冷房病は、冷房が効きすぎている室内にいたり、暑い室外と寒い室内を何度も行き来しているうちに、自律神経のバランスが崩れ、体にさまざまな不調が起こることをいいます。
私たちの体は、自律神経の働きによって外気温に順応できるようになっています。夏場は体温を下げるため血流を良くして汗をかきやすくしますが、クーラーのかかった部屋に長くいると、今度は体温をキープしようとして血管を収縮させ、血流を抑えます。そのため、冷えにつながるのです。
このようなことを1日に何度も繰り返していると、自律神経のバランスが崩れ、気温差に体がついていけなくなります。その結果、体のだるさや頭痛、腹痛、下痢、便秘、女性の場合は生理不順など、さまざまな体調不良が生じます。そのような症状を総称しての呼び方が冷房病なのです!!
このような症状の際には、整体骨盤調整コースによる揉みほぐしや骨格調整による外側からのアプローチだけでなく、器官や臓器に内側からフットケアコースで内側から良くしていきましょう!!
手のひらや足の裏には全身の器官や臓器に神経に繋がっている反射区に繋がっているので、個の反射区の刺激に対して活性していくので、おすすめです!!
気に駆る事、ご不明なことがありましたらお気軽にお申し付けください!!
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