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カラダファクトリー 日吉東急店のブログ
プライベート
投稿日：2022-09-01 13:37:20.0
- ひとりごと17 一梨先に
- 今日から９月！！
秋の食べ物はまた一段と魅力です。この時期は梨ですね！！
今年の梨デビューは皆様しましたか？
私は、一足先に梨デビューしましたよ。一梨先です～( ^)o(^ )
梨は、アンチエイジング効果を狙える果物で「ポリフェノール」も含まれている梨も。
ンチエイジング効果も期待できるでしょう。ポリフェノールは、細胞の酸化を防ぐ「抗酸化作用」を発揮してくれる栄養素ンチエイジング効果も期待できるでしょう。ポリフェノールは、細胞の酸化を防ぐ「抗酸化作用」を発揮してくれる栄養素。
梨には「ソルビトール」や「食物繊維」が含まれていて、整腸作用があります。腸内環境が整うと、腸内に善玉菌が増え美肌に繋がると言われています。
また、「カリウム」が含まれていることで、体内の余計な塩分（ナトリウム）を体外に排出してくれる効果が期待できます。体内から余計なナトリウムが排出されると、体のむくみ解消にも！！
毎日梨無しには生きてけないなぁ（笑）
是非、梨を嗜んで下さい！！
ここまで読んで頂きありがとうございました。
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