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カラダファクトリー 京急上大岡店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2017-11-25 10:53:59.0
- 発症すると辛い痛風
- 骨盤・ボディラインメンテナンス
整体サロン「カラダファクトリ-」
こんにちは！
本日は細谷がブログを担当いたします！
皆さん、私も経験したことがある発症すると大変に辛い痛風についてお送りします。
病名は風が吹いただけで痛いという意味からきております。ユニークな名前と違い発症すると大変な痛さです。症状は主に足の親指の根本が赤く腫れあがり、締め付けられるように激しく痛み、足を動かすことも出来なくなります。発症したら、まずは医師への診断をお奨めします。
痛風の原因は老廃物である尿酸が体内に溜まることにより発症します。以下に尿酸が増える原因を記載します。
１、尿酸合成過剰型→体の中で作られる尿酸の量が過剰になる。
２、尿酸排泄低下型→体から排泄される尿酸が低下する。
次に一例ではありますが上記の対策を記載します。
１、尿酸を生成しやすい飲食物の摂取を控える。例えばプリン体が多いアルコールや魚卵等など。
２、排泄には体の水分量が必要なので、十分に水分を摂取する。
後は、肥満であるとなりやすいので適度な運動や過度なカロリー摂取も控えるようにしましょう。健康診断で尿酸値が高い人は、年末で飲み会等も増えるので十分注意して下さい。発症すると本当に辛いですよ、、、、、、。
投稿者
京急 上大岡店
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