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カラダファクトリー 京急上大岡店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-08-03 13:39:45.0
- はちみつの日！
こんにちは！
カラダファクトリー京急上大岡店の内山です！
８月に入りいよいよ夏本番ですが、体調はいかがでしょうか？
そんな本日８月３日は 「はちみつの日」 です！
はち（８）みつ（３）のごろ合わせから、健康食品としてのはちみつを広く知ってもらうために制定されたそうです。
健康食品として知られているはちみつですが、健康や美肌に必要不可欠な必須アミノ酸やビタミン、ミネラルなど約１８０種もの天然成分が含まれており、実は熱中症対策にも効果抜群です！
効果的なはちみつ摂取の方法としておすすめなのが、「はちみつ塩レモン」です！
作り方は、はちみつとレモンを輪切りにして漬け込んだ物に適量の塩を加えたものになります。
レモンにはビタミンCとクエン酸が含まれており、はちみつに含まれているブドウ糖を燃焼させる働きを助けてくれるので、レモンとはちみつは相性抜群の組み合わせなんです！
また、朝食後や睡眠前にはちみつをスプーン1杯入れて溶かしたものを飲むだけでも熱中症対策の予防になります。
はちみつを効果的に取り入れて夏の暑さに疲れにくい体を作っていきましょう！！
内山
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