日焼け止めの「SPF」って？：2023年2月12日｜ポーラザビューティ POLA THE BEAUTY 守谷店のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-02-12 09:50:20.0

日焼け止めの「SPF」って？: 2月から徐々に増え始める紫外線。
美白を始めるのは今月がおススメ！

まずは日焼け止めを毎日塗ることから始めてみましょう。

さて、日焼け止めの「SPF」と「PA」って何のことだかご存じですか？

そもそも紫外線には「A波」と「B波」があります。

紫外線A波・・・シワやたるみの原因になる
紫外線B波・・・シミやそばかすの原因になる

どちらも防ぎたい紫外線ですが、日焼け止めにはその両方を防ぐ効果があります。
それぞれの紫外線にどれくらい効くか、を示したものが「SPF」と「PA」です。

「SPF」とは、Sun Protection Factorの略

紫外線B波を防ぐ効果を数値化しています
数字が大きくなると、日焼けするまでに時間がかかるということになります。

SPF１で約20分間守ってくれると言われています。
例えばSPF30の日焼け止めは、20分×30＝600分で紫外線を浴びてから10時間までは日焼けしにくくなるということになります。
しかしこれは個人によって差がありますのでおおよその目安となります。

「PA」とはProtection Grade of UVAの略

紫外線A波を防ぐ効果を＋の数で表しています。
＋が多ければ多いほど、紫外線A波に対して効果を発揮します。

PAには4段階あり、
PA＋＋＋＋：「極めて高い効果がある」
PA＋＋＋：「非常に効果がある」
PA＋＋：「かなり効果がある」
PA＋：「効果がある」
とされています。

この他太陽光の中には「近赤外線」という筋肉まで届きたるみや老化の原因になる怖い光も含まれています。
SPF値、PA値だけでなく、「近赤外線」も防いでくれる日焼け止めを選ぶことが大切です。

ポーラの日焼け止めで近赤外線を防いでくれるのは2点
B.Aライトセレクター（日中用クリーム・日焼け止め）
SPF50＋　PA＋＋＋＋
45g　12,100円（税込）
ホワイトショットスキンプロテクターDX（日中用クリーム・日焼け止め）
SPF50＋　PA＋＋＋＋
45g　6,600円（税込）

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