お肌に良い飲み物：2023年2月15日｜ポーラザビューティ POLA THE BEAUTY 守谷店のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-02-15 22:48:14.0

お肌に良い飲み物: ＼普段どんな飲み物をのんでいますか？／

美肌のためにはどんな飲み物が良いのでしょうか。

きちんとスキンケアをしても肌荒れが改善しない、しっかり保湿をしてもいつも乾燥している・・。
こんなことって良くありますよね。
美肌に良い飲み物はいくつかありますが、その中でも「白湯」はお肌にとても良い飲み物の一つです！

白湯を飲むことで体温が上がり、血流が良くなります。
血流が良くなると肌の毛細血管に栄養分や酸素が行きわたるようになります。
体温が上がれば、代謝も上がります。
代謝が上がるとターンオーバーが促進され、美肌や美白効果をもたらします。

ターンオーバーがしっかりしたお肌であれば、不要な角質や老廃物が溜まることもありません。
日焼けの回復も早くなるので、シミもできにくく、いつでもツルツルのお肌を保つことができます。

また、白湯を飲むことで腸が活発に動きはじめるので便秘が解消し、肌荒れが改善します。
内臓や体が温まり、冷え性の改善にも良いとされています。

身体が温まり、体温が上昇することで、免疫力のアップも期待できます。

さらに、ダイエット効果もあるそうです。
白湯を飲むことで体温が上がり代謝がアップするので、体重が落ちやすくなり、結果的にダイエット効果へとつながるんですね。

お肌だけでなく身体にもとても良い効果のある「白湯」
朝起きてコップ１杯飲むことから始めてみませんか。

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