サレーヌ フェイシャルサロン チョウフテン
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サレーヌ調布のブログ
ビューティー
投稿日：2022-05-31 10:27:24.0
- 「肌の五月病」って知ってる？－３－
- こんにちは！(*^^*)
いつもサレーヌフェイシャルサロン調布店のブログをご愛読頂きましてありがとうございます。
今回の内容はサンスター社のホームページ
「Club Sunstar」のコラムから♪
【「肌の五月病」って知ってる？肌トラブルを防ぐスキンケアのポイントとは】と題して、
皮膚科医の三宅真紀先生に聞きました。
（前回のつづきです）
【５月は皮脂の分泌が一気に増加する季節】
さらに気を付けたいのが太陽光。この時期はぐんと強くなりますが、まだ真夏じゃないからと油断してうっかり日焼けをしてしまいがち。
(三宅先生)
「メラニンの過剰生成によってシミやそばかすができてしまったり、肌の奥（真皮層）のコラーゲンがダメージを受けてハリや弾力が低下してしまうなどのリスクがあります」※UVインデックスとは、紫外線が人体に及ぼす影響の度合いをわかりやすく示すために、紫外線の強さを指標化したもの。出典：気象庁 日最大UVインデックス（観測値） 2019つくば
太陽光には、シワやたるみを引き起こすUV-A、肌の炎症やシミ・そばかすの原因となるUV-B、シミやくすみの原因となるブルーライト、真皮にダメージを与える近赤外線などが含まれます。
(三宅先生)
「太陽光を防ぐには曇りの日でも油断せず、しっかりと日焼け止めを塗ること。食事では抗酸化作用の強い、ビタミンＡ・Ｃ・Ｅを積極的に摂りましょう。肌老化の原因の約８割は、光老化によるものといわれています。５月からの日焼け止めを習慣にして、若く健康な肌を保ちましょう」
(おわり)
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投稿者
サレーヌ 調布店
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