ポーラ HEART店(POLA)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-25 19:20:03.0
- 最近ハマっているオススメ食材
最近、「豆苗」にハマっています♪
豆苗の栄養素ってすごいんです！！
美容に嬉しいし、家計にも優しい豆苗。
再生栽培も家で簡単にできるので、
育てるのもハマってます☆
☆☆豆苗の美容効果☆☆
（１）若々しさをキープする抗酸化ビタミンでアンチエイジング効果
（２）ターンオーバーを促すβカロテンで乾燥対策
（３）肌のハリとツヤを保つビタミンCで老化防止
（４）ビタミンEで明るい顔色＆冷え対策
（５）腸活に役立つ食物繊維で体内デトックス
えんどう豆を発芽させた新芽野菜の豆苗は、
「豆」と「緑色葉物野菜」の両方の栄養を併せ持つ、
栄養バランスのいい野菜です！！
知れば知るほど、豆苗ってすごい！！
手軽にお料理に取り入れられるので
日々の食事で積極的に取り入れていきたいと思います♪
みなさんも是非♪
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