Total Beauty Salon Top Style【トータルビューティーサロントップスタイル】
トータルビューティーサロントップスタイル
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ビューティー
投稿日：2025-11-23 10:06:08.0
- シワ・たるみ改善のオススメホームケア♪
- 年齢を重ねるにつれ、どうしても気になってくる「シワ」や「たるみ」。
サロンでのケアももちろん大切ですが、実は お家でのちょっとした習慣 が、未来のお肌を大きく変えてくれます。
今日は、お客様にもお伝えしている“シワ・たるみ改善のためのホームケア”を、ご紹介します^ ^
まず大切なのは、毎日の保湿の質を上げること。
肌が乾燥するとハリ不足になり、小じわがどんどん表面化してしまいます。
化粧水→美容液→クリームの基本ケアを丁寧に重ね、しっかり水分と油分のバランスを整えてあげましょう。
特に美容液は、コラーゲンやエラスチンの生成をサポートする成分入りのものがオススメです。
次に意識したいのが、摩擦を減らす習慣。
洗顔の時にゴシゴシこすったり、タオルで強く押し当てたりするだけでも、たるみの原因になることがあります。
洗顔は“ふわふわ泡”で優しく包み込むように、タオルは押し当てるだけでOK！
スキンケアを塗るときも、引っ張らないことがポイントです。
そして実はとても効果的なのが、軽い表情筋ケア。
スマホを見る時間が増えると、顔の筋肉はどんどんサボりがちに…。
頬の位置を上げる簡単な「舌回し」や、フェイスラインを整える「口角上げの習慣」は毎日1分でも続けると変化が出やすいですよ^ ^
さらに忘れがちなポイントが 紫外線ケア！
シワ・たるみの大敵は“光老化”とも言われるほど、紫外線の影響は強力です。
季節に関係なく、日中は必ず日焼け止めを使うことで、より若々しい肌を維持しやすくなります。
最後にもうひとつ。
サロンでもお伝えしているのが、睡眠とインナーケアの重要性。
寝ている間にお肌は生まれ変わるので、質の良い睡眠をしっかりとること、そしてビタミン・たんぱく質・水分不足に気をつけることが、シワ・たるみに大きく関わります。
お家でできることを少しずつ重ねるだけで、お肌は確実に応えてくれます。
そして、もっとスピーディーに変化を感じたい方は、サロンケアと組み合わせるのが理想的です♪
毎日のケアで、ふっくら・キュッと引き締まったお顔を一緒に育てていきましょう。
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投稿者
エステ スタッフ
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