サレーヌ フェイシャルサロン クリハマテン
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サレーヌ久里浜のブログ
ビューティー
投稿日:2021-01-19 08:49:45.0
- 冬の過乾燥
- こんにちはサレーヌ久里浜店です。
今回は冬を乗り切るための過乾燥肌対策について♪
冬は肌にとって非常に過酷な時期で、過乾燥状態に陥りやすくなります。
健康な肌の角質層には、約20%~30%の水分が含まれていますが
これが、20%以下になった状態の肌を「乾燥肌」といいます。
肌がつっぱるなどの自覚症状が現れてきたときには、
肌の水分量は10%以下になっていることも。
冬の過乾燥を防ぐポイント
1. うるおいの蒸散を防ぐ
化粧水や美容液での保湿だけではすぐに蒸散してしまい、
うるおいを補っても補っても追いつきません。
保湿をしたら、必ず蒸散させないように、保護力が高いクリームで肌を守りましょう。
2. 内臓を温める
うるおいのある肌をキープするためには、スキンケアだけではなく、
体の内側からメンテナンスが必要です。
肌のうるおいを保つビタミンAや血流を促すビタミンEや
鉄分などを意識して摂取するようにしましょう。
3. 睡眠の質を高める
一番大切なのは寝始めてから最初の90分間。
この間に成長ホルモンが最も多く分泌されるノンレム睡眠が訪れるので、
ここでしっかり深い眠りにつけると、細胞の成長や正常な新陳代謝が
促進されて肌の保水量が高まり、自律神経やホルモンの働きもよくなります。
寒さが厳しくなるこれからの季節。
身体の内と外からしっかり対策をして、
冬の乾燥に負けないうるおいのある肌を目指しましょう。【コロナ対策実施/時短コース有】
お電話からでも各種クーポンご利用、ご予約承りますので是非ご利用下さい。
TEL:046-833-6686 サレーヌ久里浜店
〈フェイシャル/しみケア/毛穴/たるみ/ほうれい線/大人ニキビ/小顔/まぶた/ヘッドマッサージ/アロマ/かっさ/美魔女/温活/無料/体験/オールハンド/40代/50代/60代/乾燥/リンパ/リフトアップ/アンチエイジング/ハリ/つや/オールハンドマッサージ/目元のシワ/加齢/肩こり/首こり
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投稿者
サレーヌ 久里浜店
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